La Regla 2 Minuto de perder peso
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Dependiendo de las culturas y de las religiones existen ciertas restricciones alimentarias, con lo que limitan el consumo de algunos alimentos, considerando entonces que algunos alimentos son aceptables en la dieta y otros no. Por ejemplo, solo los alimentos Kosher son permitidos por el hebraísmo, mientras que los alimentos Halal/Haram son aceptados por los creyentes del islam.
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Por ello, nuestra dieta Encima de sana y nutritiva, tiene que configurarse de modo que apetezca comerla y que incluyamos alimentos que estamos acostumbrados a manducar.
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Adoptar una dieta saludable que incluya una variedad de nutrientes tiene múltiples beneficios, tales como:
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